Zdravo srce, manje stresa, bolji san… prednosti tjelovježbe

Brojne su prednosti redovite  tjelovježbe, pridonosi zdravlju srca, smanjuje stres, poboljšava san, povećava zdravlje kostiju, ubrzava metabolizam, povećava mišićnu snagu i izdržljivost… Sve te dobrobiti želimo postići redovitim treningom kroz program tjelovježbe.

Trening 22.3.2022.

Trening 25.3.2022.