![Zadržavanje ravnoteže i fleksibilnosti](https://umirovljenici-glina.eu/files/20220620_083702-800x400.jpg)
Zadržavanje ravnoteže i fleksibilnosti
Redovita tjelovježba kod osoba starije životne dobi pomaže zadržati ravnotežu, fleksibilnost i povećati gustoću kostiju. Ona je također dobra zaštita protiv brojnih bolesti kao što su prehlada ili gripa, ali i onih mentalnih i tjelesnih.
Trening 20.6.2022.
Trening 23.6.2022.