Tko vježba bolje spava

Objavljeno: 14. lipnja 2022.

Redovito vježbanje i treninzi vode kvalitetnijem snu i boljem odmoru. S obzirom da vježbanje predstavlja kontrolirani napor i opterećenje za cijelo tijelo, razumljivo je da izaziva umor i posljedično omogućava bolji san san.

Trening 13.6.2022.

Trening 15.6.2022.