![Tjelovježbom protiv negativnih posljedica starenja](https://umirovljenici-glina.eu/files/20230213_093435-800x400.jpg)
Tjelovježbom protiv negativnih posljedica starenja
Starenjem mišići i kosti gube na svojoj masi i čvrstoći, fleksibilnost opada, a metabolizam je sporiji. Prijetnje su to za nastanak ozljeda i razvoj raznih bolesti. Kako bi spriječili neželjene posljedice starenje važno je redovito vježbati.
Trening 13.2.2023.
Trening 15.2.2023.
Trening 17.2.2023.