Tjelovježba poboljšava opće stanje organizma
Prednosti tjelovježbe za organizam su brojni, ona je dobra za srce, pomaže u suzbijanju simptoma depresije, jača kosti, sprječava nastanak ozljeda, poboljšava opće psiho-fizičko stanje. Dobrobiti tjelovježbe posebno su izraženi kod osoba starije životne dobi, umirovljenika, jer pomaže u zadržavanju vitalnost i očuvanju motoričkih sposobnosti.
Trening 8.8.2022.
Trening 10.8.2022.
