Tjelesna aktivnost važan faktor očuvanja zdravlja
Tjelesna aktivnost važan je faktor očuvanja zdravlja i funkcionalnih sposobnosti te vitalnosti osoba starije dobi. Tjelovježba kod starijih osoba pokazala se korisnom na mnogo načina. Tako starije osobe koje se bave tjelovježbom su nezavisniji, manje usamljene, a poboljšava im se i zdravlje. Sve to želimo postići programom tjelovježbe u sklopu projekta ”Umirovljenici, aktivan dio zajednice”. Nakon završetka ovotjednih termina treninzi se nastavljaju sljedeći tjedan u ponedjeljak i srijedu.
