Snažni mišići i jake kosti

Tjelesna aktivnost utječe na zdravstvenu dobrobit mišićnog i koštanog sustava, utječe i na bolje psihičko zdravlje. Vježbanje također pomaže da se osjećamo sretno, zadovoljno i smireno, a pokazalo se i da tjelovježba može pomoći i boljem spavanju i koncentraciji

Trening 27.9.2021.

Trening 29.9.2021.