Pozitivna i poželjna navika

Tjelesna neaktivnost jedan je od najznačajnijih rizika za brojne bolesti, posebice one krvožilnog sustava.  Redovita tjelovježba pozitivna je i poželjna navika kod osoba starije životne dobi. Nezamjenjiva je u čuvanju snage, pokretljivosti i izdržljivosti cijelog organizma. Kada smo zdravi odmah smo bolje volje pa tako tjelovježba pridonosi i duševnom zdravlju.

Trening 16.5.2022.

Trening 16.5.2022.