Pozitivna i poželjna navika
Tjelesna neaktivnost jedan je od najznačajnijih rizika za brojne bolesti, posebice one krvožilnog sustava. Redovita tjelovježba pozitivna je i poželjna navika kod osoba starije životne dobi. Nezamjenjiva je u čuvanju snage, pokretljivosti i izdržljivosti cijelog organizma. Kada smo zdravi odmah smo bolje volje pa tako tjelovježba pridonosi i duševnom zdravlju.
Trening 16.5.2022.
Trening 16.5.2022.
