Cilj je spriječiti ozljede i povećati funkcionalnost
Tjelesna aktivnost smanjuje učestalost glavnih uzroka smrti, poboljšava funkcionalnost tijela i štiti od ozljeda. Aktivnosti tjelovježbe provode se sa specifičnom skupinom, umirovljenici i osobe starije životne dobi, te su stoga vježbe, pokreti i opterećenja prilagođeni njihovim mogućnostima.
Trening 10.10.2022.
Trening 12.10.2022.
