Tjelovježba je važna u svakoj životnoj fazi
U svakoj fazi života bitno je naglasiti važnost tjelovježbe i tjelesne kondicije. Tjelovježba čini dobro cijelom tijelu, čini ga jakim, potiče opuštanje i jača sposobnost prevladavanja fizičkih i mentalnih stresova.
